Základy rovnovážnych pozícií

Sobota 14. septembra 2019 o 9:00 – 11:30

 

Priatelia jogy a pohybu, veľmi sa tešíme že vás môžeme pozvať na workshop “Rozvaha pohybu” s Matejom Jurenkom.
“Čo je to rovnováha? Ako ju nadobúdam? Aké sú základné princípy rovnováhy, ktoré uplatňujem pri cvičení so svojim telom? Ako súvisí telesná rovnováha s rovnováhou životnou?
Na tieto otázky si detailne odpovieme na tomto seminári.
Súčasťou workshopu budú aj obrátené pozície.
Pre začiatočníkov príprava na stoj na hlave.
Pre mierne pokročilých rôzne variácie stoja na hlave a pre pokročilých stoj na predlaktiach a na rukách.

Rozvaha pohybu je názov metódy, ktorá je kombináciou jogy, kalisteniky a bojových umení a ktorá nás učí vedome rozvíjať plný potenciál nášho tela.

WORKSHOP JE VHODNÝ PRE VŠETKY VEKOVÉ KATEGÓRIE ZAČIATOČNÍKOV AJ POKROČILÝCH, ROVNAKO TIEŽ PRE UČITEĽOV JOGY, TANCA, MEDITÁCIE, BOJOVÝCH UMENÍ A RÔZNYCH POHYBOVÝCH AKTIVÍT

LEKTOR:
Matej Jurenka je popredný slovenský jogín, handbalancer a hudobník, zakladateľ jogy nekonečného uzla a vlastnej metódy “Rozvaha pohybu”, ktorá kombinuje prvky jogy, kalisteniky, akrobacie a bojových umení.

KEDY: sobota 14.september od 9:00 – 11:30

KDE: Harmony studio, Poprad

Viac info o Matejovi: www.rozvahapohybu.sk

VSTUP: 20 eur

www.harmonystudio.sk

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.