DYNAMIC FLOW YOGA

Táto hodina spája dych s budovaním sily a flexibility celého tela, a to formou hravých a plynulých sekvencií. Účinné tiež buduje ovnováhu a má pozitívny vplyv na fyzickú kondíciu. Dynamická lekcia, ktorá kombinuje výzvu aj relax a poteší aj tých najnáročnejších.
Túto lekciu vedie Kristy