DYNAMIC FIT YOGA

Lekcia je vhodná pre všetkých ktorí chcú využiť pozície jogy pre intenzívne formovanie tela .
Zostavy sú zamerané na formovanie “problematických partií” brucha, paží, stehien a zadku tak aby došlo k rovnomernému posilneniu ale aj natiahnutiu svalov.
Strečingom  znížime svalové napätie a odbúrame aj psychické a fyzické bloky.
Pri pravidelnom cvičení si zaručene vybudujete krásne telo, ktoré bude silné a flexibilné.