o mne

  PRIPRAVUJEM PRE VÁS OZDRAVNÉ POBYTY S JOGOU V ZAHRANIČÍ AJ NA SLOVENSKU. 

niečo viac o mne

o tom ako som sa k joge dostala, čo ma na joge teší, ako ma joga napĺňa .…

Aj napriek tomu že som aktívny typ človeka, joga mi učarovala natoľko že som sa stala súčasťou môjho života.

Prvýkrát som prišla do kontaktu s jogou v roku 2004. Zoznamovala som sa s ňou. Lekcie jogy som navštevovala hlavne kvôli fyzickému cvičeniu, pretože som sa po cvičení cítila jednoducho skvele a záležalo mi na fyzickom tele 🙂  Skúsenosti s ňou som začala prehlbovať v období tehotenstva, o rok neskôr, keď som sa počas môjho prvého tehotenstva stretla s gravidjogou. Cítila som, ako sa v mojom tele rodí nový život…. Začala som si mnoho vecí uvedomovať a vnímať ich trošku inak. Trošku viac som venovala pozornosť svojmu vnútru, svojim pocitom. Učila som sa so svojim telom pracovať aj z vnútra. Možno aj vďaka gravidjoge bol môj pôrod tým najkrajším zážitkom.

Po narodení mojej dcéry, som v cvičení pokračovala, no nebolo to veľmi pravidelne, pretože ma veci spojené s rodičovstvom prekvapili :). Vrátila som sa k powerjoge, ale cvičila som aj iné štýly jogy. V tej dobe som tiež začala navštevovať aj hodiny hatha jogy a Iyengar jogy u Heleny Kubrychtovej Bartovej. Keďže som žila v Prahe, mala som mnoho možností kam za jogou ísť. V tomto období som si už začala jogu užívať trošku inak a intenzívnejšie ako na začiatku.

Po narodení môjho syna v roku 2007, som mala pocit že sa chcem v oblasti jogy viac vzdelávať a rozhodla som sa ísť študovať ako inštruktor JOGY. Boli to krásne chvíle plné radosti, nových poznatkov, otvorených ľudí s nových skúseností.

Po ukončení tohto vzdelávania ma začala lákať ashtanga joga, ktorej som sa začala intenzívne venovať, resp. snažila som sa jej intenzívne venovať 🙂 Nakoľko som v tej dobe mala 2 malé deti a mala som problém s každodennou praxou ktorá je pri ashtange tak dôležitá. Denne som nestíhala cvičiť, ale cvičila som veľmi skoro ráno a najmä na hodinách s Lenkou Kýrovou, na ktoré dodnes spomínam s pocitom tej úžasnej energie ktorá sa niesla celým Švandovým divadlom  a vôňou levanduľových vrecúšok ktoré som mala na očiach pri záverečnej šavasáne.

Neskôr som absolvovala workshop s Daliborom Štedroňským ktorý ma zasvätil do ashtangy a odovzdal mnoho cenných rád. Za môjho učiteľa pokladám aj Jara Páveka od ktorého som tiež mala možnosť mnoho sa naučiť.

Každý seminár ma niekam posunul…. a niečo mi dal. Či už bol o joge, alebo o zdravom pohybe, ayurvéde, o alternatívnych možnostiach liečenia, cchi kungu. . . .  

Dnes už jogu vnímam trošku inak. Joga nie je pre mňa len ásanová prax ale je to hlboká cesta k sebe,  Vždy som chcela ísť do hĺbky ásanovej aj pranayamovej praxe a praktizovať ju správne tak aby som sebe ani mojim klientom nevedomky neubližovala a bola schopná odovzdať im čo najviac. Všetko so všetkým má mnohokrát hlboký súvis, a len skutočný záujem o jogu a veci s tým súvisiace,roky praxe, schopnosť vnímať a príjímať dokážu pospájať súvislosti a odovzdávať ich ako celok na hodinách jogy. 

JOGA je pre mňa poslanie. 

ja a joga

o tom čo mám za sebou, kurzy, semináre, workshopy, prax, atd. …

  • Česká akademie jogy – cvičiteľ jogy III. triedy
  • Certifikovaný inštruktor Power Yoga Akademie a FISAF
  •  kurzy Asthangha jogy (lektor –  Lenka Kýrova)
  • kurzy powerjogy (lektor – Jitka Žáčková)
  • kurzy a workshopy Yiengar jogy (lektor – Helena Kubrychtová Bártová)
  • seminár kundalíni jogy (lektor –  Magdaléna Matoušková, guru Sansar)
  • workshop Ashtanga joga (lektor – Dalibor Štědroňský)
  • kurzy poweryogy (lektor –  Vašek Krejčík)
  • seminár Joga pre deti (lektor –  Pavel Hájek)
  • kurzy vinyasa jogy (lektor –  Ladislav Pokorný)
  • seminár Gravid joga (lektor –  Dana Beierová)  
  • workshop Hormonálna jogová terapia (Lektor –  Frida Gedeonová)
  • workshop Ashtanga joga (lektor – Jaro Pávek)
  • workshop Vedomá joga (lektor – Matej Jurenka)
  • workshop Terapeutická joga (lektor – Peter Minster)
  • workshop Hormonálna jogová terapia (Lektor – Hana Suberová)
  • princípy jogovej terapie v joge (lektor – Vašek Krejčík)
  • kongresy jogy a rôzne ďalšie vzdelávacie semináre a workshopy a semináre                   .
  • . . .  posúva ma najmä osobná prax a vedenie lekcií jogy. Tiež pokroky ktoré vidím na mojich klientoch ma nesmierne vnútorne napĺňajú pocitom zadosťučinenia.